TJARスタート地点～馬場島（１１月２７日）

TJAR（トランスジャパンアルプスレース）ロード区間。

距離３１ｋｍ。

標高差７５０ｍ。

累積高度１２００ｍ。

距離に対しての自信に繋がるRUNでした！

雁坂嶺～破風山（１１月６日）

奥秩父主脈。日本三大峠雁坂峠と山梨百名山雁坂嶺と破風山。

筋疲労が溜まっていたので、今回はのんびりハイク。

ヘロヘロになっったけど最後の林道はガンガンに飛ばしてビルドアップ！

地足が出来てきた感覚が嬉しい。

山梨百名山７９座目。

９月からの主なトレーニンングまとめ

●甲斐駒ヶ岳黒戸尾根（９月１９日）

仙丈ヶ岳も狙ってたけど、ヘロヘロなので甲斐駒ヶ岳で撤収！

ＵＰ４時間くらい。

●甲斐黒戸尾根（１０月９日）

黒戸尾根サブスリー目指して前半から飛ばす。

設定した七丈小屋通過タイムは２ｈ１５ｍ。

実際は２ｈ２０ｍ。

僅か５分の遅れだが、脚は売り切れ。

撃沈し、七丈小屋からはフラフラのハイク。

なんとか登頂。

●日向山～鞍掛山（１０月２８日）

最高に気持の良い時間。

日向八丁尾根は何度も来たい、素晴らしい尾根。

●金峰山クラッシックルート（１０月３１日）

黒平～水晶峠～金峰山ピストン

誰もいない静かなクラッシックルート。

往復５ｈ。

●烏帽子岳（１１月１日）

日向山～大岩山～烏帽子岳ピストン

往復８ｈ。

大岩山からはバリエーションコースだが、よく整備されている。

危険個所も多いが、最高のトレイル。

●黒法師岳（１１月３日）

戸中山林道ゲート～等高線尾根～黒法師岳～バラ谷～シブロク歩道

南アルプス深南部、藪漕ぎバリエーションルート４ｈ２５ｍ。

少し脚力ついたかなと実感できた１日。

●高ドッキョウ～貫ヶ岳・白鳥山（１１月５日）

山梨百名山の３座やっつけ。

鍵峠から高ドッキョウ～貫ヶ岳は３ｈくらい。

これで、山梨百名山７７座目。