茅ヶ岳千本桜コーストレイルラン

昨日、帯那山周回トレイルラン３０ｋｍを終えた後は、もっと走りたい感覚でいたけど、今朝の起床はなんと９時(;´Д｀)

やっぱり疲労していたのだと気付く。

とりあえずホームマウンテンの茅ヶ岳へ。

千本桜コースの桜の開花が気にはなっていたのだが、まさかの満開の状態に出くわし興奮した！

千本桜の開花時期の見極めは結構難しく、過去に満開の状態に出くわしたことが無かったので嬉しかった！




人気の茅ヶ岳でも、千本桜はメインコースを少し外れるので、いつも静か。

トレランするにはいいよねw

千本桜が満開していることが分かり、テンションMAX！

ランニングの自撮り初体験！（´∀｀*）ｳﾌﾌ

千本桜のお花見を終え、茅ヶ岳山頂を目指す。

しかし、やはり疲労が溜まっているのか身体が重い(´；ω；`)ｳｯ…

集中力を欠いたのか、倒木を越える際に膝をぶつけた。

痛い( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

一人悶絶し、ぎこちない歩きで山頂を目指した・・・

千本桜コースの桜は満開だが、注意したいのは、今週末の４月２１日（日曜日）は毎年恒例の深田祭です。

ここ茅ヶ岳は、あの日本百名山の著者深田久弥終焉の地。

深田祭の当日は非常に混雑するので、ランナーは気を付けたいところである。

なんとか無事に登頂！

コースには残雪は全くありませんでした。

山頂から奥秩父の金峰山を望む。

雪も殆ど融けたようだ。

低山はそろそろ虫やダニが出てくる季節。

これから気温も上がってくるので、徐々に標高の高いスカイランに移行していくのが楽しみである。

無事に下山したが、完全燃焼とまではいかず、そのままトレーニングジムへ直行！

約３時間、みっちり筋トレし、バキバキに追い込んだ！( ｀ー´)ノ

ランニングだけだと故障するので、トレイル、ロード練、筋トレ、この三本柱を上手くローテーションしながら、これからも質の高いトレーニングをしていこうと思う。